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ギリシャ・バーガー ヨーグルトソース添え

調理時間
25分
4人前
材料
  • 500g/1.1 lbs minced beef
  • 1 teaspoon ground cumin
  • 1 bunch coriander, finely chopped
  • 1 red chilli pepper, deseeded and finely chopped
  • 1 clove of garlic, minced
  • 1 onion, finely chopped
  • 1 egg
  • Salt and pepper
  • 1 tablespoon peanut oil
  • 150g/5.3 oz Greek yogurt
  • 1/4 cucumber, diced
  • 1 bunch fresh mint, finely chopped
  • Salt and pepper
  • 1/4 head lettuce
  • 4 pitta breads
作り方

ボウルに牛挽き肉、クミン、コリアンダー、赤唐辛子、にんにく、玉ねぎ、卵を入れて混ぜる。塩、こしょうで味付けする。よく混ぜ合わせて8つの小さなミートボールを作る。冷蔵庫でしばらく寝かせ、固まらせる。フライパンでピーナッツオイルを熱し、ミートボール全体を2分程焼き取り出しておく(冷めないようにする)。別のボウルに、ヨーグルト、きゅうり、ミントを入れて混ぜる。塩、こしょうで味付けする。トースターかグリルでピタパンを加熱する。ピタパンを切り開き、レタス、ミートボール2個を詰める。スプーンでヨーグルトソース少々を上からかける。