You are here
Greenpan sharing links
法式蔬菜雜燴
準備與烹煮時間
20分鐘
6人數
Ingredients
- 2 eggplants
- 3 onions
- 6 tomatoes
- 2 garlic cloves
- 2 tbsp olive oil
- 1 bay leaf
- 4 sprigs rosemary
- Small bunch of basil
- 2 red bell peppers
- 3 zucchini
- 50g/1.7 oz fresh goat cheese (crumbled)
- Salt and pepper
Preparation
將茄子縱向切片,撒上鹽,並放置 1 小時以沁出苦汁。沖洗乾淨並擦乾。將洋蔥切成圈。將番茄對半切開並去籽。將番茄肉切成小塊。蒜頭去皮並碾碎。在奶鍋中加熱 2 茶匙橄欖油,將洋蔥和蒜煮 7 分鐘至柔軟。加入番茄、月桂葉、迷迭香和紫蘇、胡椒和鹽,並煮 15 分鐘,調至大火以蒸發多餘的汁水。從火上取下並略微冷卻。將紅辣椒縱向切成四條,去籽。將每個西葫蘆縱向切成薄片,丟棄外皮。用橄欖油刷茄子、紅辣椒和西葫蘆,並在烤盤上煎烤,直到煎熟並作記號。先放一層茄子和紅辣椒,然後放番茄糊,再放紅辣椒、茄子和西葫蘆,最後放上一勺番茄糊、適量磨碎的山羊乳酪、一枝迷迭香和一片紫蘇。趁熱或冷卻後食用。